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時代雜誌建議10大營養食品：
> > > > 番茄：含有lycopene素，維他命C，預防攝護腺癌。 > > 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 > > 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而害。> > 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 > > > 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 > > > 鮭魚：富OMEGA-3S成份，防止腦部老化、罹患老人癡呆症。 > > > 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 > > > 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 > > > 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 > > 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。
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耳穴晶鑽美療
晶鑽耳穴美療？
在耳穴上貼上施華洛世奇的磁珠晶鑽，透過反射點刺激經絡所產生出來的美容保
健功效，全世界有一百四十多個國家，承認其療效.
世界衛生組織（ＷＨＯ）證明為有效的方法。
加上風行世界的施華洛世奇晶鑽搭配，而成的完美組
合 (( 晶鑽耳穴不會有耳針的疼痛.美觀時尚!!))
耳穴美療效果特色
＊突破性的材質，美觀又時尚的磁珠雪鑽
＊體內保健與養生（不影響作息，卻時時為健康加分）
＊專業技術，安全刺激穴位、不具侵入性
＊視力保健、改善經痛、腰酸背痛，調整體質兼具美體之效果
＊減重、豐胸、美白，美麗與健康兼得。
＊耳穴美療可持續5-7天之久
傳統耳穴療法含括的部份有：傳統耳針、耳穴磁珠、王不留行
最新的耳穴療法為『晶鑽耳穴美療』為完整名稱，
晶鑽耳穴美療法是一種專業的調理技術，
優點是沒有副作用、是一種自然的保養專業。
跟芳療、腳底按摩、物理性治療有異曲同工之妙
目前在台灣具備耳穴專業的從業人員仍屬少數，
絕大部分的美容業者，仍然一知半解；
其實耳穴在 中國中醫理論有很多文獻記載，
耳穴美療已然成為新世紀最受矚目的自然保養專業。
愛美又追求時尚的妳，歡迎體驗看看。
收費標準：
※ 王不流行 : 1 0 0 / 次
※ 高斯磁珠 : 2 0 0 / 次 、 1 8 0 0 / 12次
※ 晶鑽磁珠 : 3 0 0 / 次 、 2 9 0 0 / 12次
完整療程約二至三個月 視體質而定
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杭菊
杭菊中藥及飲料常用原料，具有養肝、明目、散風、清熱的功效，經濟價值甚高，是稻田轉作中極具潛力的特用作物。由於本鄉九湖村地區的氣候、土壤均非常適合杭菊生產，銅鑼鄉農會於民國六十年代中期引進輔導農民種植，經二十餘年的推廣，九湖村現已成為本省最大的杭菊產地，種植面積達二十餘公頃，年產約五萬台斤。
菊花為多年生直立本草植物，CHRY SANTHE-MUM MORYFOLIU RAMAT菊科，短日照作物(春夏生長、秋開作物)，株高６０～１５０CM性喜溫暖，土壤選擇不嚴，適應力強，但須在陽光充足，排水良好，以砂質土壤最佳，平常與水稻、玉米、大豆等作物輪作最為理想。
菊花繁殖法有扦插與分株等兩種：扦插較費工，但可得較整齊之幼苗；分株較為省工，但菊苗良莠不齊。現本地因勞力不足，以及農業人口老邁之限制，多採用分株法來種苗。
杭菊於每年三月左右種植，其後經三至四次中耕，至十月下旬開始採收，一期採收三至四次，每公頃產量約兩千台斤，以現在價格約值四十萬元，其中純利約佔一半，利潤比種稻高得多，替地方民眾帶來相當程度的收入，也繁殖了地方經濟。
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手工皮雕~青花萬用手冊
心愛的小筆記本刻上自己設計的圖案，擦上心中理想的顏色一本與眾不同的筆記本在邱老師的巧手中兩個下午就完工啦~
酒精性染料和油染染料的搭配下，這顏色感覺特別的亮眼哩~
裡邊貼上豬面皮加上一本可替換的筆記本內頁擁有自我風格的筆記本您也可以喔~
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美樂蒂手機袋~
現在的手機尺寸實在是太多啦~常看到客人來尋找手機袋但是攤位上沒蝦咪成品哩~一來是做的少，二來是成品很快就被客人帶走啦~
這是一位常客訂做的~
依照他的需求尺寸和喜愛的布款下去打板製作的
縫上手縫磁扣方便她開合哩~感恩這些主顧客長期對julie的支持 ~因為有您們的捧場外加不斷介紹朋友我才能繼續玩下去啦~
週六攤位上有新客人在詢問這款包是做什麼用的?
另一位客人馬上開口幫我做介紹而且還是極力推薦
所以新客人也帶走了我的作品
當時我的心裡真的是感激萬分哩~
這位大姊告訴我他常幫我介紹朋友來買喔~而且朋友都說很滿意哩~聽了心情真是一整個大大的好哩~
盡自己的本分，努力的做，認真的做就對啦~
昨天下午終於抽出時間去大姊那邊拿1個多月前他幫我帶回來的大耳狗卡通布啦~
恭喜大姐在開兩家分店(日系雜貨風.鄉村風的精品)，也謝謝大姐看的起我哩~要我有空去店裡兼差
我要是可以把手上訂單消化好就該偷笑啦~哪敢想要去你的新店兼差啊~
每個人身邊總會有好人也會有壞人，最恐怖的是面前跟你當馬吉，背後拿刀劍偷襲你我總深信努力就對啦~刀劍拿久了也是會累的啦~
認真做自己就對啦~大家一起加油啦~
模型 女悟空 泳裝 郵局正妹 排隊
貓咪夾包~可斜背
看到這塊貓咪圖案布第一眼就想到這款夾包
搭配上這剛收到的萬聖節布款配色布的橘，整個包更加亮眼哩~
拉鍊頭一定也要換上貓咪啦~
裡邊有兩格手機袋加上拉鍊夾層一共有5層內口袋喔~
存摺可裝進所以要上街小逛一下這個包的量一定夠哩~
中間拉鏈夾層有跟裡布車合所以兩邊東西不會互通啦~
可斜背的夾包要列入攤位上的常客~好幾位顧客都喜愛這尺寸哩~可斜背的夾包完成數量：3
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又來去"愛兒樂"玩
也許知道"愛兒樂"是什麼東西的大人們會說:什麼?那麼貴你也讓書頤去玩
come on~人家寶貝書頤好不容易從鄉下地方出來城市當然要好好玩
而且那是一個可以不怕書頤摔的地方
媽咪當然偶爾捨得ㄧ次而且每次去那裡看到寶貝都那麼快樂....媽咪真的是好滿足
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身體不佳
媽咪流浪的日子結束了
也許是前些日子太操勞加上受風寒
所以好像有點小感冒跟身體的變化所以整個人不舒服到極點
東西也吃不太下看來媽咪要趁228放假一直狂睡(可是又有報告要寫書要讀
今天聽到幾個消息應該都算好消息在這裡要恭喜當事者了(可是媽咪還是有點小高興沒分餅給媽咪吃
....媽咪真是壞人)
書頤寶貝手上的傷有比較好了只是....唉!!算了媽咪只要看到書頤寶貝可愛的笑容就夠了
這是書頤的表姐很難得兩個人能在一起因為南北的差距(表姊眼睛好大喔!!)
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感動下留下的眼淚
１０／１２
我回到了我離開快三年的家 我不知道那還算不算是我的家
但是 我想要圓一個夢 屬於我自己的家
來到了女兒的房裡 只見小玉玉在那裡翻來翻去
昏暗的燈光 她不知道我是誰
我輕聲的說 小玉玉 媽媽回來了
她還不是很確定 直到我走近床沿 女兒留下了眼淚 我們相擁而泣
看著她的小臉 幫她擦擦淚水 我問她 你不知道我會回來嗎
她說她有聽表妹在講 但是小孩說的話 她不信
我說 我會回來照顧妳們 直到妳們長大 再也不會離開
看到芊芊己經睡著了 我去搖搖她 跟她說 我回來了
她只有跟我說 媽媽 我好累 我要睡
鳴！！！ 但是我想跟你說說話丫
她還是起身陪我聊天 這是夢嗎 我會在晚上十點來到女兒房裡 和女兒聊天
晚上我去三樓我的房裡睡 一樣的房間 但是擺設是不一樣的
但是好熟悉的感覺 我很快就習慣了
蓋著以前的被子 我很滿足的睡著了
我會好好的經營我的婚姻的︿︿
夏至 巴黎 NBA官網 澳洲 偽娘
逛夜市～～～
９／３０
呵～～～最後一天了 我上了３０門 好像跟八月份一樣
三門飲恨 不然 會多好幾仟出來耶
易付卡上了４６９門 好像也跟上個月差不多
中午啃了一顆便當 晚上 我好想去夜市吃牛排
ｃａｌｌ了汝一 呵呵呵 丫母也來了
ｃａｌｌ了大姐 母女子四人一起來
大哥大嫂和二個姪女也一起來
秋天的夜裡 很熱耶 好多人來逛台鳳夜市耶
在等大姐的時候 我和丫母和汝一在路邊等
一對姐弟一直看著我 我也用疑惑的眼神看回去
小男生說 她說你長的很漂亮 我回答謝謝～
哈 識貨的小妹妹丫 我心裡在暗爽
我又去買三副一佰的耳環 看到了刮沙棒 走了過去沒買耶
但是心裡好想買 明明都是一佰元 為什麼這個買不下去
牛排的生意太好 只剩雞和豬排 管它什麼排
反正有吃到就好了 我還有點我愛的臭豆腐
逛完了時候 我決定了 要花一佰元買括沙棒 我會好好的愛借的
謝謝汝一幫我用力括 愛你唷︿︿
